春季肝木旺，易伤脾土，寓意“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”*此时，不仅注重肝气的，更要预防脾土为肝气横乘而虚弱，通过补脾气的，防止肝木太盛克制脾土,因此宜多食甘味以养脾气；而“阳气根于阴，无阴则阳无以生”,因此春季饮食可以适食寒凉，以助阳气生长。夏季万物繁茂，阳气虽生于春而极于夏，阳旺之时，人体的阳气易，因此夏季应注意保全阳气。

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