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运动营养师培训教程基础知识与技能

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运动营养师是为了解决运动员或者健身人群饮食问题而诞生的职业,所以每年也有许多人报考运动营养师,那么到底运动营养师培训什么呢?今天我们一起来看看运动营养师培训内容有哪些吧!一、运动营养师培训课程运动营养师培训课程以培养学员掌握使用运动营养知识与技能,为自身和目标群体制定个性化运动营养计划,提升自我及目标群体健康水平及训练效果为主要目的,以基础知识的教学、理论课程的教授、以及实践课程的演练为主要内容。二、运动营养师培训对象健身教练、跑步、登山、骑行、球类等项目教练、爱好者;运动科研人员、队医及营养工作者;体育院校相关专业在校*生;健康管理机构健康管理师,减肥中心体重控制师;健康体检中心营养师、培训讲师;运动营养学、运动人体科学,运动医学等相关专业*生;体育健身、营养爱好者及从事本专业相关人士;三、运动营养师培训主要内容基础知识:基础营养理论、健身营养学、能量、宏量营养素与运动、微量营养素与运动、水与运动等。理论课程:不同运动目的的运动营养对策、减脂、塑身、增肌、青少年体育特长生运动训练、不同人群运动营养对策、体重控制、特殊情况下的运动营养支持、运动营养品的合理选择等。实践课程:运动营养师工作流程和演练、各类人群运动营养方案的制定技巧、营养配餐实操等。

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