曾经发生过这样一件事,有一次,一位15岁的小男孩在正做沙盘,突然窗外传来一声巨响,原来工作室外的马路上发生了车祸,随后有一群人发生了大声争吵、打斗。小男孩的注意力一下子被吸引了过去,他执意拉开窗帘,要一看究竟,然后明确表示,不愿意继续做沙盘了。由此可见,一旦师由于各种原因没有守护好沙盘、工作室以及工作室氛围,没有为来访者的心灵自我调节提供安全有利的外部,那么,来访者就会有强烈的不安全感,甚至造成不必要的恐慌。所以,作为一个沙盘师,必须实实在在地做好守护者的角色,让自己的"身"和"心"都能守护着来访者。让来访者感受到拥有一个受保护的安全空间,敞开心扉,表达,让沙盘冶疗发挥作用。
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在一所收容各种智残儿童的里,根据智残程度分为若干班级,每一班的儿童对其日常生活和学习活动有一定的规章要求。如对一中等智残儿童的班级,在或教养员的带引指导下,要求每个儿童早晨按时起床,起床后要叠被,要自己穿好衣服、裤子、袜子和鞋子,自己刷牙、洗脸,将洗漱用具规定的地方,在院内做早操,早餐时要坐在的位置上,所发的食物必须吃完,不能将食物遗留在桌上……等等。
如果决定不对个案的沙盘拍摄录像或是拍摄照片,但需要沙盘创作的细节,我们建议你做深度笔记。一定要征得许可再做笔记。向个案解释清楚为什么要做笔记,而且笔记将成为你的机密文档的一部分。你可以说:"在你创建的时候,我可不可以记些笔记?笔记会帮助我记清楚所发生的事情,这样,我就能在需要的时候做些参考。
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放松可分为全部放松和渐进放松两种程序,又可分为放松全身群的逐个放松身上的群两种形式。同时,按诱导又可分为直接放松和间接放松。放松训练发展了类型:(1)渐进性放松;(2)自生训练;(3)自我;(4)静默;(5)生物反馈辅助下的放松。
放松疗法(Relaxation therapy)又称疗法、放松训练,它是一种通过训练有意识地控制自身的心理活动、唤醒水平、机体紊乱功能的心理。实践表明,心理的放松,均有利于身心健康、起到的作用。
在自身及发生变化的中,心理健康的动态平衡可以在一定幅度(两个差)内波动,都属于健康心理范畴。
以下十个方面评估一个人的心理健康水平:
(1)心理活动强度:指对突发精神的抵抗能力;
(2)心理活动耐受力:指长期经受慢性精神的能力;
(3)周期节律性:指心理活动在形式和效率上的内在自然节律;
(4)意识水平:指精神活动的专注水平,以注意力品质作为指标;
(5)暗示性:指一个人的思想和情绪是否容易受到他人或自我的影响;
(6)能力:指从创伤中恢复到往常水平的能力;
(7)心理自控能力:指对情绪表达、思维及行为的自我调控能力;
(8)自信心:正确自我认知的能力;
(9)社会交往:正常社会、人际交往的能力;
(10)适应能力:为了自我发展及完善,应对变化的能力。
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沙盘的记录;在个案完成沙盘后,虽然大多数师都会对完成的沙盘拍照或画草图以作为记录档案,但并不是所有人都会记录沙的创作。想像一下,如果将你的全部人生缩拍到一张照片上,在看照片时,你会关注什么?你可能会在意你在什么位置,照片里都有谁,发生了什么事,自己怎么会在那里。然而,其他人看照片可能只看见了结果的状态,照片可能会也可能不会引发他们的情感共鸣。
